Путь к безграничной мудрости - слушать аудиокнигу онлайн

Аудиокнига Шайлы Катерин "Мудрость — обширная и глубокая" представляет собой уникальное руководство по буддийским практикам медитации саматхи и випассаны. Она объединяет глубокую теоретическую базу, практические наставления и личный опыт автора, делая её незаменимым источником для всех, кто стремится углубить свою медитативную практику. Книга подробно описывает методы достижения джхан — глубоких состояний сосредоточения, а также практики прозрения, которые помогают познать истинную природу ума и материи.

Шайла Катерин опирается на древние буддийские тексты, такие как "Вишуддхимагга" и философские учения Абхидхаммы, адаптируя их для современных западных практиков. В книге уделяется особое внимание развитию сосредоточения, которое становится основой для прозрения и достижения освобождающего знания. Автор делится своими личными примерами, историями из жизни и опытом, накопленным за годы интенсивной практики и обучения у мастеров медитации, таких как достопочтенный Па-Аук Тавья Саядо из Бирмы.

Книга подходит как для начинающих, так и для опытных медитаторов. Она помогает читателям справляться с препятствиями, такими как беспокойство и рассеянность, и создает условия для глубокого умиротворения и стабильной концентрации. Шайла Катерин с уверенностью и ясностью направляет практикующих к переживанию медитативного покоя и прозрения, раскрывая перед ними путь, который учил Будда: "Развивайте сосредоточение; тот, кто сосредоточен, познает вещи такими, какие они есть на самом деле."

Автор начала свою медитативную практику в 17 лет и провела более семи лет в интенсивных ретритах. Она преподает с 1996 года, обучая в разных странах мира. Шайла основала общество Медитации Прозрения Саут-Бей в Калифорнии и активно делится своим опытом через ритриты и курсы. Её подход сочетает уважение к традиции и практическую адаптацию для современных медитаторов, делая её книги ценным ресурсом для всех, кто стремится к духовному развитию.