Неврозы большого города - слушать аудиокнигу онлайн

Аудиокнига посвящена актуальной теме — как сохранить здоровье, спокойствие и оптимизм в условиях напряжённой городской жизни. Жители мегаполисов сталкиваются с постоянной спешкой, усталостью, неблагоприятной экологией, тревогами и раздражительностью. Как справляться с этими вызовами?

В аудиокниге представлены проверенные методы и техники, которые помогут преодолевать сложные психологические ситуации, характерные для жизни в большом городе. Материал основан на опыте психотерапевтической помощи жителям Москвы и лекциях автора, прочитанных в Политехническом музее в начале 2000-х годов в рамках цикла «Маленькие неврозы Большого Города». Книга будет полезна практическим психологам, психотерапевтам, социальным работникам, а также всем, кто стремится найти внутреннюю гармонию в ритме городской суеты.