Выбираю бег - слушать аудиокнигу онлайн

- Автор: Евгений Мильнер
- Озвучил: Максим Литвинцев
- Время: 03:24:55
Метки
Описание аудиокниги
В аудиокниге автор делится личной историей и опытом занятий оздоровительным бегом, рассказывая о том, как регулярные пробежки помогли ему вернуть здоровье. Он также знакомит слушателей с деятельностью смоленского клуба любителей бега «Надежда», который он помог создать. Эта книга будет интересна и полезна для широкой аудитории.
От чтеца
Несмотря на некоторую «древность», а может быть и даже «архаичность» книги, изложенная система Мильнера вполне прошла себе испытание временем и успешно применяется в жизни. Чтец сам начинал бегать по системе Лидьярда и случайно попавшая в руки данная книга помогла избежать множества ошибок, отчасти помогла пробежать больше десятка марафонов и полумарафонов и регулярно помогает уменьшать артериальное давление.
Именно из уважения к врачу, физкультурнику и человеку — Евгению Григорьевичу Мильнеру я начитал эту книгу.
Спасибо всем слушающим и слышащим!!!
Похожие аудиокниги:







