Наука о дыхании индийских йогов - слушать аудиокнигу онлайн

В жизни каждого из нас наступают моменты, когда становится сложно, а порой и вовсе невозможно, держать под контролем вес, форму тела, осанку, эмоции или поток мыслей. Осознавая масштаб этих проблем, мы часто вспоминаем о детских и юношеских увлечениях спортом, утренних пробежках, занятиях фитнесом или пилатесом. Иногда даже задумываемся о визите к врачу...

Как говорится в известной песне: "Я стою у ресторана – замуж поздно, сдохнуть рано".

Но есть и другой путь – проверенный временем и множеством людей, который сэкономит вам не только деньги, но и драгоценное время.

В этой аудиокниге вы найдете эффективные практики, которые помогут вам вернуть стройность, гибкость, эмоциональную стабильность, энергию, спокойствие и творческое вдохновение. Это практическое руководство, основанное на личном опыте автора.