Медитация Сатипаттхана Випассана - слушать аудиокнигу онлайн

Аудиокнига рассказывает о жизни и учении досточтимого Махаси-саядо У Собхана (1904–1982), одного из самых уважаемых буддийских монахов Бирмы. Он разработал уникальную систему медитации випассана в рамках традиции тхеравада, которая получила широкое распространение как в его родной стране, так и за её пределами. Эта система стала основой для создания множества медитационных центров по всему миру.

Метод випассаны, предложенный Махаси-саядо, основывается на концентрации внимания на «утробном дыхании» — движениях живота во время вдоха и выдоха, а также на осознании других ощущений и мыслей. Практика направлена на развитие глубокого понимания таких аспектов бытия, как непостоянство, страдание и безличность, что в конечном итоге ведёт к достижению Ниббаны.

Важной вехой в жизни Махаси-саядо стало его участие в Шестом буддийском соборе, состоявшемся 17 мая 1954 года в Янгоне. Он занимал должность одного из председателей, формулировал вопросы для обсуждения и выполнял роль окончательного редактора.

Согласно учению, йогины, практикующие этот метод, идут по пути, которым следовали Будды, Архаты и Арии. Они должны осознавать значимость этой возможности и с уверенностью двигаться по прямому пути к Ниббане. Практика позволяет достичь уникального состояния сосредоточения и мудрости, которые приносят внутреннюю чистоту и радость. Основой випассаны являются четыре «сатипаттхана» — приложения осознанности, которые считаются прямой дорогой к Ниббане.