Лечебный самомассаж - слушать аудиокнигу онлайн

Аудиокнига посвящена лечебному самомассажу, который является важной частью комплексного подхода к лечению различных заболеваний и травм. В ней рассказывается о положительном воздействии самомассажа на организм, включая улучшение обмена веществ, усиление притока питательных веществ, снятие отеков, повышение эластичности мышц и активизацию нервной системы. Самомассаж особенно полезен при проблемах с опорно-двигательным аппаратом, таких как вывихи, растяжения, радикулит, ишиас, подагра, переломы, кровоизлияния в суставы, а также при мышечной атрофии, дистрофиях, контрактурах и рубцах. Однако перед началом самомассажа важно проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных осложнений.