Из депрессии. Выход рядом - слушать аудиокнигу онлайн

Эта аудиокнига представляет собой практическое руководство по пониманию депрессии и эффективным способам ее преодоления. Автор делится собственным опытом борьбы с этим состоянием, подробно рассматривая медицинские, психологические и другие стороны проблемы. Анастасия Максимова — журналистка, редактор тематических разделов в журнале Cosmopolitan, автор телеграм-канала «Из депрессии» и писательница. Она окончила Новосибирский Государственный Педагогический университет и занимается воздушной гимнастикой. В 2017 году у нее диагностировали клиническую депрессию, с которой она успешно справилась. На основе личной истории Настя создала подробное и поддерживающее руководство для тех, кто сталкивается с похожими трудностями.