Энергетическая ценность. План питания для здоровья и продуктивности - слушать аудиокнигу онлайн

Аудиокнига посвящена опыту Джеймса Коллинза — эксперта в области спортивного питания, который создает персонализированные энергетические программы, учитывающие индивидуальные потребности организма. Коллинз работает с ведущими спортсменами мира, в том числе с британскими атлетами, и принимал участие в подготовке к Олимпийским играм, включая лондонскую Олимпиаду 2012 года. В 2010 году он стал главным специалистом по питанию в футбольном клубе «Арсенал» и занимал эту должность семь сезонов. Кроме того, Джеймс сотрудничал с национальными футбольными сборными Англии и Франции, последняя из которых выиграла чемпионат мира в 2018 году. Также он руководил научной группой УЕФА, разрабатывая рекомендации по питанию для профессиональных футболистов.