Забывчивость – мое второе… что-то там. Как вернуть то, что постоянно вылетает из головы - слушать аудиокнигу онлайн

Случалось ли вам замечать, что вы не можете сосредоточиться на разговоре или теряете нить мыслей во время выполнения важных задач? Такие ситуации часто вызывают тревогу и мешают повседневной жизни. Если вы сталкиваетесь с подобными трудностями, эта аудиокнига может помочь вам справиться с ними. Японский нейробиолог Такаси Цукияма, автор популярной книги «Как забыть все забывать», делится эффективными методиками борьбы с рассеянностью. Основываясь на своем профессиональном опыте, он объясняет причины ухудшения памяти и предлагает практические решения для их преодоления.