Старость меня дома не застанет
Аудиокнига посвящена основам здорового и активного образа жизни, которые способствуют долголетию. В ней рассказывается о важности правильного питания, полноценного сна и регулярной физической активности. Простые рекомендации, такие как утренняя зарядка, отказ от вредных привычек и употребление
