Медитации на каждый день
Аудиокнига представляет собой практическое руководство по медитации и осознанности. Она учит принимать свои мысли и эмоции, позволяя им свободно приходить и уходить, словно волны в океане или облака в небе. Важное послание заключается в том, чтобы не цепляться за мысли, не пытаться их усилить или
