«Медицина» - аудиокниги слушать онлайн

Эта аудиокнига простым и понятным языком объясняет, чем отличаются серьезные психологические состояния от обычной усталости или плохого настроения. В ней рассматриваются такие темы, как депрессия, панические атаки и расстройства пищевого поведения. Автор рассказывает, что с подобными трудностями

Аудиокнига посвящена опыту Джеймса Коллинза — эксперта в области спортивного питания, который создает персонализированные энергетические программы, учитывающие индивидуальные потребности организма. Коллинз работает с ведущими спортсменами мира, в том числе с британскими атлетами, и принимал участие

Эта аудиокнига написана британским нейробиологом, посвятившим долгие годы изучению природы головной боли. Автор делится результатами своих исследований в доступной и увлекательной форме, предлагая не только теоретические знания, но и практические советы. Головная боль сопровождает человечество на

Многие считают, что старение неизбежно связано с болезнями, но действительно ли это так? Неужели болезни и возраст идут рука об руку? Каждый из нас имеет собственное представление о здоровом образе жизни и часто уверен в своих знаниях, чтобы делиться советами. Однако это сравнимо с тем, как если бы

Наверняка вы не раз слышали советы вроде: «Начни утро с этого — будешь здоров», «Эта пища укрепляет организм», или «Не покупай это, это вредно». Но задумывались ли вы, что именно означает «полезно» и «вредно»? По большому счету, полезное ассоциируется с долголетием, а вредное — с его сокращением.

Аудиокнига посвящена особенностям человеческого зрения и его отличиям от зрения животных. Автор, опытный детский офтальмолог Вадим Бондарь, раскрывает, почему наши предки могли различать больше цветовых оттенков, и объясняет, как эволюция иногда приводит к обратным изменениям в зрительном

Эта аудиокнига — подробное руководство по работе иммунной системы и способам ее укрепления, а также по тем факторам, которых стоит избегать для сохранения здоровья. Автор книги, Дженна Маччиоки, британский ученый с более чем двадцатилетним опытом исследований влияния образа жизни на иммунитет,

Эта аудиокнига, созданная диетологом, который сотрудничал с семьей Клинтонов, представляет собой детальное руководство по здоровому образу жизни. Авторы акцентируют внимание на четырех ключевых аспектах: сбалансированном питании, регулярной физической активности, управлении стрессом и укреплении