Йога Нидра - слушать аудиокнигу онлайн

Аудиокнига посвящена практике йога-нидры — уникальной технике осознанного расслабления, являющейся частью Хатха-йоги. Она помогает избавиться от зажимов и блоков как на физическом, так и на ментальном уровне, гармонизирует энергетическую систему, улучшает память, развивает творческие способности и активизирует сверхчувственное восприятие. Практика йога-нидры погружает сознание в состояние гармонии и внутреннего равновесия.

Эта техника завоевала признание у всех, кто её пробовал, и, похоже, не оставляет равнодушным ни одного практика.