Тишина. Спокойствие в мире, полном шума - слушать аудиокнигу онлайн

В своей аудиокниге Тит Нат Хан, известный мастер дзен, делится практическими советами, как оставаться спокойным и невозмутимым даже в условиях постоянного шума и суеты. Автор учит находить гармонию и наслаждаться моментом с помощью дыхательных упражнений и техник осознанности. Эта книга поможет вам глубже понять себя, ощутить красоту окружающего мира и осознать свои истинные желания в жизни.