Самогипноз и самопрограммирование - слушать аудиокнигу онлайн

Как овладеть навыками психической саморегуляции самостоятельно? Эта аудиокнига предлагает уникальные методики освоения самогипноза, которые помогут вам справляться со стрессами, укреплять здоровье и восстанавливать силы. Вы научитесь улучшать качество сна, полноценно отдыхать, избавляться от депрессий, фобий и других невротических расстройств. Кроме того, аудиокнига поможет снизить или полностью избавиться от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя, а также справиться с проблемой лишнего веса.

Благодаря этим практикам вы сможете легче преодолевать жизненные трудности, развить уверенность в себе, избавиться от застенчивости, наладить отношения в семье и раскрыть свои творческие способности. Также методики, описанные в книге, помогут сформировать позитивное мышление, которое станет основой для гармоничной и успешной жизни.