Радикальное принятие - слушать аудиокнигу онлайн

Аудиокнига Тары Брах «Радикальное принятие» предлагает новый взгляд на отношение к себе и своей жизни. Автор, психотерапевт с двадцатилетним опытом и учитель буддийской медитации, объясняет, что принятие себя вовсе не является слабостью или бездействием. Напротив, оно помогает избавиться от чувства неполноценности, которое так часто встречается у людей в западном мире, и открыть путь к исцелению. В книге раскрываются методы, как преодолеть внутренние конфликты, стыд и страх, чтобы обрести гармонию и любовь к себе. В основу аудиокниги легли реальные истории из жизни автора и её клиентов, буддийские притчи и практические рекомендации по медитации, которые помогут слушателям начать жить полной и осознанной жизнью.