Дао медитации или пылающие сердца - слушать аудиокнигу онлайн

Аудиокнига предлагает глубокое исследование вопроса "Кто это я?" и предлагает задавать его снова и снова, чтобы изменить восприятие "я" — из субъекта оно становится объектом наблюдения. Когда это происходит, "я" исчезает, оставляя лишь пустоту.

Автор, ученик Нисаргадатты Махараджа, Стивен Волински, рассматривает наш опыт, мысли, чувства и переживания как проявления энергии или сознания. В книге представлено 75 медитативных практик, которые направлены на развитие осознанности, концентрации внимания и самонаблюдения. Эти техники помогают глубже познать свою истинную сущность и осознать себя на более глубоком уровне.