Свобода быть - слушать аудиокнигу онлайн

Аудиокнига «Свобода быть» посвящена развитию осознанности, которая является основой внутренней работы, ведущей к истинной Свободе. Автор делится техниками медитации и психопрактиками, которые можно использовать в любых обстоятельствах, без необходимости придерживаться традиционных поз для медитации. Жизнь сама по себе становится пространством для применения этих практик.

Книга обращается к древним недвойственным традициям, таким как Адвайта, Йога, Дзогчен, Даосизм и Дзен, которые сегодня актуальны как никогда. Она напоминает, что ни политические изменения, ни достижения технологий не способны дать человеку подлинное счастье, которое скрыто внутри каждого из нас. Настоящая практика позволяет освободить эту внутреннюю «птицу счастья». Человек приходит в этот мир несвободным, но его задача — обрести свободу к моменту ухода.

Основная цель книги — помочь слушателю интегрировать это знание в ритм современной жизни и найти гармонию в ежедневной динамике.