Эффект негативности. Как способность замечать плохое трансформирует нашу реальность - слушать аудиокнигу онлайн

Аудиокнига посвящена исследованию одной из ключевых причин жизненных неудач — эффекта негативности. Этот феномен объясняет, почему люди часто принимают неверные решения, что приводит к разрушению отношений, провалам в карьере и даже к краху целых систем. Авторы книги, социальный психолог Рой Баумайстер и редактор Джон Тирни, провели масштабное исследование, чтобы понять, почему мы склонны концентрироваться на негативе, упуская из виду положительные аспекты. В книге они не только раскрывают закономерности этого явления, но и предлагают действенные стратегии для его преодоления. Слушатели узнают, почему наказания работают лучше, чем награды, как активировать рациональное мышление, минимизировать влияние негатива, извлекать пользу из сложных ситуаций и контролировать импульсы, которые вызывают неуверенность, страхи и панические атаки.