Фокус внимания - слушать аудиокнигу онлайн

Аудиокнига представляет собой сборник статей, посвящённых разным сторонам внимания: концентрации, осознанности и эмпатии. Авторы подчеркивают, что внимание лежит в основе важных лидерских качеств, таких как эмоциональный, организационный и стратегический интеллект. В условиях современного информационного перенасыщения людям становится всё труднее сохранять концентрацию, что негативно сказывается на памяти и эффективности. В книге эксперты в области нейронауки, клинической психологии, а также бизнес-консультанты и авторы Harvard Business Review анализируют, как управлять вниманием, и делятся действенными методами повышения сосредоточенности. Слушатели узнают, как выявлять причины стресса, грамотно распоряжаться временем и поддерживать ясность мышления.