Успокойся и слушай доктора - слушать аудиокнигу онлайн

Эта аудиокнига простым и понятным языком объясняет, чем отличаются серьезные психологические состояния от обычной усталости или плохого настроения. В ней рассматриваются такие темы, как депрессия, панические атаки и расстройства пищевого поведения. Автор рассказывает, что с подобными трудностями сталкиваются не только обычные люди, но и известные личности, включая случаи обсессивно-компульсивного расстройства и булимии. Ведущий нарколог клиники «Первый шаг» Василий Шуров делится практическими советами по самопомощи и объясняет, когда необходимо обратиться к специалистам. Его профессионализм подтверждается широкой аудиторией — более 500 тысяч подписчиков на YouTube, а также участием в популярных телепередачах и судебных делах, среди которых «Мужское и Женское» и «Пусть говорят».