Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни - слушать аудиокнигу онлайн

Бывало так: все вокруг полагаются на тебя, нужна помощь - первым зовут именно тебя. А потом вдруг сам оказываешься в тупике.

Эрик Бертран Ларссен - известный коуч, который помогал чемпионам и руководителям добиваться почти невозможного. Казалось бы, человек-кремень, опора для всех. Но вдруг и у него заканчиваются силы, и теперь уже он ищет поддержку. Книга рассказывает, как даже самым сильным иногда бывает больно - и это нормально. Оказывается, важно не только помогать другим, но и признавать свои трудности.

Ларссен делится не красивыми теориями, а проверенным на себе опытом: как собраться во время кризиса, не потерять фокус, не опустить руки, несмотря ни на что. Он объясняет, что грандиозные цели достигаются не разом, а простыми ежедневными шагами. Тут же - конкретные методы и советы, что вполне можно внедрить в обычной жизни. Все ради того, чтобы внутри появлялись силы двигаться дальше, а обычные дни стали насыщеннее и радостнее.

Что важнее - стойкость или умение вовремя попросить о поддержке?