Искусство быть здоровым 1
Аудиокнига посвящена важности включения в рацион овощей, фруктов и ягод. Она подчеркивает необходимость ежедневного употребления сырых и вареных овощей, а также блюд из зерновых, чтобы обеспечить организм всеми необходимыми витаминами и минералами. Особое внимание уделяется ярко окрашенным овощам,
