Четыре безмерных. Практики для раскрытия сердца
Аудиокнига посвящена четырём безмерным состояниям: любящей доброте, состраданию, сопереживающей радости и беспристрастности. Эти состояния являются ключевыми аспектами буддийской медитационной практики. Книга представляет собой практическое руководство, которое помогает пошагово развивать эти
