Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх
Аудиокнига посвящена тому, как люди часто стараются избегать неприятных эмоций и ситуаций. Авторы — опытные клинические психологи и специалисты по терапии принятия и ответственности — предлагают слушателям практические микроупражнения, помогающие справиться с привычкой избегания. Мэттью Бун
