Перепрограммируйте свой мозг. Руководство по избавлению от вредных привычек
Аудиокнига посвящена тому, как избавиться от вредных привычек, мешающих нам жить — будь то постоянное откладывание дел, переедание или курение. Психотерапевт Ричард О’Коннор объясняет, почему мы попадаем в ловушку автоматических действий и как можно изменить свои шаблоны поведения. Автор выделяет
