Тибетская йога сна - слушать аудиокнигу онлайн

Эта аудиокнига представляет собой подробное руководство по практике йоги сновидений, включая ключевые упражнения, которые можно выполнять в течение дня. В тибетской традиции осознанные сны рассматриваются не как конечная цель, а как дополнительный аспект, который помогает освоить более глубокие и эффективные практики, ведущие к духовному освобождению.

После йоги сновидений изучается йога сна, также известная как йога Ясного Света. Эта практика относится к числу самых сокровенных тибетских техник. Ее суть заключается в том, чтобы сохранить осознанность даже в состоянии глубокого сна, когда привычный ум и органы чувств перестают функционировать.

Для многих людей на Западе такая степень осознавания кажется недостижимой, однако в тибетских духовных традициях, как буддийской, так и бонской, это явление хорошо известно и практикуется.