Лонгевита. Революционная диета долголетия - слушать аудиокнигу онлайн

Многие считают, что старение неизбежно связано с болезнями, но действительно ли это так? Неужели болезни и возраст идут рука об руку? Каждый из нас имеет собственное представление о здоровом образе жизни и часто уверен в своих знаниях, чтобы делиться советами. Однако это сравнимо с тем, как если бы человек, часто летающий на самолётах, решил бы, что может управлять ими, или как если бы тот, кто часто болеет, считал себя отличным врачом. Попытки лечить болезни без достаточных знаний напоминают ремонт автомобиля, не зная его устройства. Доктор Вальтер Лонго, опираясь на современные научные исследования, создал аудиокнигу, которая становится путеводителем по управлению собственным здоровьем. В ней подробно рассказывается о работе человеческого организма и о том, как с помощью питания можно значительно улучшить его состояние, чтобы в 110 лет думать не о лекарствах, а о празднике. Книга доказывает, что долгая жизнь без болезней возможна. Важно помнить: перед внедрением любых советов из книги обязательно проконсультируйтесь с врачом.