Заблокированные нейроны - слушать аудиокнигу онлайн

Если вы устали бороться с лишним весом и не видите результата, или хотите улучшить здоровье, эта аудиокнига — то, что вам нужно.

Доктор Сьюзан Пирс Томпсон, специалист в области медицины, раскрывает в своей книге эффективный способ похудения, который начинается с изменения работы мозга. Именно мозг зачастую мешает нам сбросить вес.

Автор предлагает методику «Заблокированные нейроны», основанную на соблюдении четырех ключевых правил, которые нельзя нарушать.

В книге представлены реальные истории Сьюзан и участников её программы, которые объясняют, почему стандартные диеты и тренировки часто не приносят результата. Вы узнаете, как восприимчивость влияет на процесс похудения, почему возникают сильные пищевые желания, и как можно перепрограммировать мозг, чтобы избавиться от них. Сьюзан делится универсальным планом питания, который подойдет и веганам, и тем, кто придерживается безглютеновой или палеодиеты, а также людям с другими пищевыми ограничениями.

Методика «Заблокированные нейроны» поможет выйти из замкнутого круга лишнего веса и предлагает современное решение для устойчивого похудения — своеобразный «лайфхак» в борьбе с лишними килограммами.