Бханте Хенепола Гунаратана - список аудиокниг автора

Случалось задуматься, как перестать крутить в голове одни и те же мысли и наконец почувствовать хоть минуту настоящего спокойствия? В этот раз все разложено по полочкам: шаг за шагом объясняются методы, которые помогают углубить медитацию и правда научиться сосредотачиваться. Автор не бросает

В своей аудиокниге Бханте Хенепола Гунаратана подробно разбирает «Карания-метта-сутту» — ключевой текст традиции тхеравада, который посвящён практике любящей доброты. Автор также предлагает понятные и практичные методы медитации, помогающие развивать метту и применять её в повседневной жизни.

Бханте Хенепола Гунаратана в своей аудиокниге подробно разбирает "Карания-метта-сутту" — важный текст традиции тхеравада, который посвящен теме любви и доброты. Автор делится доступными и практичными методами медитации, которые помогают развивать эти ценные качества.

Эта аудиокнига раскрывает перед слушателями ключевой принцип буддизма — осознание непостоянства всего сущего. Автор показывает, что всё вокруг нас, включая наши тела, мысли, чувства и ощущения, находится в постоянном движении и изменении. Это не просто философская концепция, а реальность, которую

Эта аудиокнига посвящена глубокому изучению одной из ключевых тем медитации випассаны — Четырём основам внимательности. В ней подробно рассматриваются главные понятия буддизма тхеравады, включая Четыре благородные истины, Благородный восьмеричный путь, а также такие аспекты, как препятствия, оковы

Эта аудиокнига представляет собой лаконичный и понятный разбор «Гиримананда-сутты» — одного из учений Будды, посвященного десяти восприятиям. В ней объясняется, как медитация на этих восприятиях помогает достичь двух важных целей: абсолютной — полного освобождения от страданий, и относительной —

Аудиокнига посвящена практике випассаны — уникальной технике медитации, которая открывает перед слушателем новый взгляд на мир и себя. Она помогает осознать, что действительно происходит вокруг и внутри нас, позволяя глубже понять собственные переживания. Это активный процесс самопознания, где вы

Аудиокнига «Восемь внимательных шагов к счастью» посвящена Восьмеричному благородному пути — ключевому практическому учению буддизма, направленному на преодоление страданий. Автор, Бханте Гунаратана, в доступной форме раскрывает суть каждого из шагов, дополняя объяснения примерами из священных