Искусство быть здоровым 5 - слушать аудиокнигу онлайн

Аудиокнига представляет собой сборник статей, посвящённых вопросам здоровья, правильного питания, физической активности, красоты и профилактики различных заболеваний. Она охватывает множество тем, которые помогут улучшить качество жизни и разобраться в важных аспектах заботы о себе.

Содержание:

• Джанибекян Виктор — Дживан Гаспарян: обсуждение роли музыки, движения и качественного сна в поддержании здоровья.
• Макаров Сергей — Василий Ившин: как возраст не является преградой для здоровья и активности.
• Платонов Игорь, Касьянова, Соловьёва Ольга: всё о мышцах, суставах и опорно-двигательном аппарате.
• Сирык Виктор: как справляться с болью и не позволить ей ограничивать вашу жизнь.
• Золотова Людмила: советы по предупреждению боли в горле.
• Лескова Наталья: размышления о традициях и здоровье.
• Золотова Людмила: рекомендации по питанию при аллергии.
• Петровский Вадим: информация о паркинсонизме и его особенностях.
• Характерова Марина: причины кашля и что с этим делать.
• Крылов Илья: открытия в мировых лабораториях, которые влияют на здоровье.
• Григорьев Аркадий: бактерии, без которых наша жизнь невозможна.
• Булгаков Михаил: размышления на тему «Тьма египетская».

Эта аудиокнига станет отличным путеводителем для тех, кто хочет больше узнать о своём здоровье и способах его поддержания.