Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни - слушать аудиокнигу онлайн

Аудиокнига, созданная мастером дзен Титом Нат Ханом, посвящена поиску внутреннего равновесия и гармонии в повседневной жизни. Автор предлагает практические техники, такие как медитации и дыхательные упражнения, которые помогут развить осознанность и приблизиться к состоянию счастья. Также в книге представлены рекомендации, как выстраивать гармоничные отношения с окружающими и находить единство с природой во всем ее многообразии.